Antioxidánsok: miért olyan fontosak számunkra?
Az antioxidánsok szervezetünk optimális működéséhez elengedhetetlen vegyületek, amelyek sajnos nem mindig a kellő mértékben vannak jelen szervezetünkben, ezáltal védtelenebbek leszünk egyes betegségekkel szemben, mivel immunrendszerünk nem működik majd megfelelően.
Az antioxidánsok fontossága a testünkben lévő un. „szabadgyökökre” gyakorolt hatásukban rejlik. Ezek olyan káros anyagok, amelyek kémiai folyamataik révén rombolják sejtjeinket, s az antioxidánsok ezeknek a romboló hatásától óvják szervezetünket. Egészségünk érdekében ezért elengedhetetlen a kettő egyensúlya.
A szabadgyökök mennyiségének növekedése szervezetünkben Read More
Szív és érrendszer betegségei
A szív és érrendszer betegségei napjaink leggyakoribb és Magyarországon legtöbb elhalálozást okozó tényezői. Tudatos étrenddel, megfelelő mozgással, pihenéssel, kielégítő alvással, rendszeres szűrővizsgálatokkal megelőzhetőek. Tudjon meg többet, éljen tudatosabban!
A szív az egyik legfontosabb szervünk. A vérkeringés működtetését, szabályozását látja el. Felépítését négy Read More