All Posts in Category: Blog
Pajzsmirigy túlműködés – mit tehetünk a normál szintért?
A pajzsmirigy túlműködés sokunk életét megkeseríti. Gyakran érzékel magán gyors szívverést, pulzust, magas vérnyomást? Állandó állapottá vált, hogy bőre nedves, nyirkos, az anyagcseréje nagymértékben fölgyorsult, túlzott gyakorisággal érez éhségérzetet és mégsem hízik?
Ha a válasza igen, elképzelhető, hogy ezeket a tüneteket pajzsmirigy működésének Read More
Méregtelenítés, mint a fiatalság megőrzésének eszköze
Jelenkori életkörülményeink között, még ha fokozottan figyelünk is egészségünkre, (egészségesen táplálkozunk, nem dohányzunk, vagy mértékletesen, nyugodtan igyekszünk élni) akkor sem kerülhetünk el számos olyan környezeti hatást, melyek sok fajta nemkívánatos méreganyagot juttatnak a szervezetünkbe levegőn, szennyezett élelmiszeren, vízen stb. keresztül.
A felhalmozódott méreganyagok pedig sokféleképp rombolják Read More
Antioxidánsok: miért olyan fontosak számunkra?
Az antioxidánsok szervezetünk optimális működéséhez elengedhetetlen vegyületek, amelyek sajnos nem mindig a kellő mértékben vannak jelen szervezetünkben, ezáltal védtelenebbek leszünk egyes betegségekkel szemben, mivel immunrendszerünk nem működik majd megfelelően.
Az antioxidánsok fontossága a testünkben lévő un. „szabadgyökökre” gyakorolt hatásukban rejlik. Ezek olyan káros anyagok, amelyek kémiai folyamataik révén rombolják sejtjeinket, s az antioxidánsok ezeknek a romboló hatásától óvják szervezetünket. Egészségünk érdekében ezért elengedhetetlen a kettő egyensúlya.
A szabadgyökök mennyiségének növekedése szervezetünkben Read More
Szív és érrendszer betegségei
A szív és érrendszer betegségei napjaink leggyakoribb és Magyarországon legtöbb elhalálozást okozó tényezői. Tudatos étrenddel, megfelelő mozgással, pihenéssel, kielégítő alvással, rendszeres szűrővizsgálatokkal megelőzhetőek. Tudjon meg többet, éljen tudatosabban!
A szív az egyik legfontosabb szervünk. A vérkeringés működtetését, szabályozását látja el. Felépítését négy Read More
Tüdőrák: világszerte a leggyakoribb rákfajta!
A tüdőrák napjaink „listavezető” daganatos betegsége, sajnálatos módon ugyanis ez az a ráktípus, amely világszerte a legtöbb halálos áldozattal jár.
Ennél tragikusabb a tény, hogy egyúttal ez az a betegség, amely a leginkább megelőzhető volna, ám a Read More
Szupertáplálékok, avagy a természet szeret minket! VII. rész: Alga félék
Alga félék tengeri hínár? Sokaknak ez az első gondolata a cím hallatán, holott az algafélék a világ elsőszámú táplálékforrásai lehetnének a WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint!
Hogy miért?
- Az alga félék tartalmazzák szinte az összes,
A húgyhólyagrák kialakulása lehet munkahelyi ártalom is!
A húgyhólyagrák viszonylag ritka daganatos megbetegedés, a rákos daganatok tulajdonképpen elenyészőnek mondható hányada tartozik ebbe a kategóriába.
Leginkább idős korban fordul elő (50-70 év között), de nem ritka a Read More
Szupertáplálékok, avagy a természet szeret minket! VI. rész: Goji berry
A Goji berry szintén egyike azon szupertáplálékoknak, amelyeknek jótékony hatásai oly szerteágazóak, hogy szinte felfoghatatlan, miért is nincs jelen minden, egészségére valamelyest adó egyén konyhájában, polcán, étrendjében.
A goji berry hatásairól bővebben:
Szupertáplálékok, avagy a természet szeret minket! Noni, a polinézek csodagyümölcse
A noni, latin nevén Morinda Citrifolia, a csendes-óceáni térségben élő polinéz törzsek évezredek óta ismert természetes csodaszere, ősidők óta fogyasztják egészségük, erőnlétük megőrzésére és rengeteg módot ismernek különböző betegségek hatékony felszámolására is.
Az utóbbi években figyelt fel rá a nyugati orvostudomány is, a kutatások Read More
Szupertáplálékok, avagy a természet szeret minket! IX. rész: Halolaj, az agykarbantartó részleg
Tudja, hogy az élelmiszer, amelyet nap, mint nap elfogyaszt, hatással van agyára, mi több génjeire is? Tudta, hogy a sok ”műanyagból” készült, genetikailag módosított táplálék, amelyet olcsón be lehet szerezni, károsítja génjeit, fokozza azok rákos növekedési folyamatait és emellett az agyi tevékenységekre, a gondolkodásra, a memóriára, de még hangulatára is káros hatással vannak?
A halolaj fogyasztása a benne található Omega3 zsírsavnak köszönhetően olyan Read More